Nag Hammadi

• 2011.09.27 : Memories in a Distant Past

Archive for 9月 27th, 2011

　腹筋ローラー (ジスタス・スリムトレーナーTR H-7218) by Amazon.co.jp

普通の筋トレに飽きてきたので買ってみた。
開封してすぐに２，３分やってみたが、Amazon の画像３枚目のオネーチャンのように体を真っすぐ伸ばすだけでも相当キツいんですけど…。今（深夜2時）じゃもう下腹筋痛くて１回もできんし。Youtube にもコレを使ったトレーニングの動画があるが、まずは膝を付かずにやれるようになるのを目標にしようかと思う。

前にも少し書いた（かどうかは憶えてないが）手荒れが酷いので皮膚科に行ってきた。てっきり皮膚を採取して調べてもらえると思ったんだが、まぁ取りあえずその時の会話を書いておく。 Read the rest of this entry »